みなさん、こんにちは♫
アトリエ情報発信局のノスケです
7月7日、七夕の今日は三原の工房あいこで
プログラム「筋力トレーニング」がありました♫
講師は職員の重森さんで筋肉の種類や動かし方、呼吸法など実践を交えながら学びました♫ダイエットなど、目的によって鍛える場所が違うようで参加メンバーは「勉強になった。実践していきたい」と話していました♫
あいこの支援
障害のある方、配慮の必要な方に就労の支援を行う事業所です。今より、よりよく生きるため、『変わりたい』あなたの気持ちを応援します。
7月7日♫プログラム「筋力トレーニング」講師：重森
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