あいこの支援

障害のある方、配慮の必要な方に就労の支援を行う事業所です。今より、よりよく生きるため、『変わりたい』あなたの気持ちを応援します。

11月29日　プログラムSST「集中力を身につける方法」講師：ノスケ

みなさん、こんにちは。
現在、あいこで実習をさせてもらっている翁長真矢です。
11月29日、今日はあいこ若狭でプログラムＳＳＴに参加しました。
「集中力を身につける方法」というテーマのＳＳＴに参加させてもらって集中力が続かない原因が８つあることを知ったり、集中力を継続させる１０のコツを知ることができました。私はその中で、集中力が続かない原因のところでいくつかあてはまるものがあったりしました。

集中力を継続させる１０のコツでは、レモンの香りをかぐことで
交感神経を優位にすることができるのを知れて
おもしろかったです。